Este playlist no puede faltar en tu primer día en el gimnasio

Ya desempolvaste tus licras, ahora sólo tienes que actualizar el Ipod.

Si eres una persona fitness seguro que ya tienes más que preparado tu “combo para entrenar” y si de lo contrario ésta es la sexta vez que pagas una inscripción en el Gym te doy un consejo para que tu pico de motivación no se vaya al piso: ¡Buena música!

Obviamente que los gustos de cada quién son muy variados y personales, si eres un metalero de corazón de pronto no te caiga muy bien entrenar con Elvis Crespo de fondo, pero algo sí está científicamente comprobado: los ritmos rápidos motivan mucho más que los ritmos lentos en ejercicios cardiovasculares y de potencia, es decir que las baladitas las dejamos para el enfriamiento o si practicamos yoga.

Aquí te dejo un playlist que puedes adaptar a tus gustos y como soy una melómana, espero que compartas cuáles canciones podemos añadir a ésta lista ¡A sudar!

The Eye Of The Tiger – Survivor

Dude! Es la canción de Rocky y cuando la escuchamos inmediatamente queremos salir a correr escaleras y prepararnos batidos de proteínas.

The Final Countdown – Europe

¡Ya me gasté la quincena en la inscripción del gym, no hay vuelta atrás!

Till I Collapse – Eminem

Eminem te lo dice “Porque a veces te sientes tan cansado, tan débil… y cuando te sientes débil simplemente quieres rendirte, pero tienes que buscar dentro de ti, tienes que encontrar tu fuerza interior”.

Fergalicious – Fergie

Nosotros también queremos ser “Martalicious” o “Pedrolicious”.

B.Y.O.B – System of a Down

Su ritmo rápido te ayudará al momento de hacer cardio tipo Insanity (o será tu peor pesadilla).

Scheiße – Lady Gaga

También puede estar en tu Playlist de “Caminata en pasarela”.

Radioactive – Imagine Dragons

Sobre todo cuando vas sintiendo como se quema la grasa en tu cuerpo.

One More Time – Daft Punk

Porque no todo es dolor y del ejercicio puedes hacer una fiesta (así que cualquiera de Daft Punk sirve).

So What – Pink

Viene bien si te inscribiste en el gym porque acabas de terminar con tu novio o estás recién divorciada 😉

Body Movin’ – Beastie Boys

Aparte de ponerte en forma, te pone feliz.

Less Conversation – Elvis Presley feat JXL

Todo con Elvis es mejor.

Just A Girl – No Doubt

No importa si eres mujer o no, de que te animas te animas.

Stronger – Kanye West

Intenta no bailar mientras hagas ejercicio con esta canción.

(Bonus) Enfriamiento…

Everlong – Foo Fighters

Por si quedas con ganas de más pero ya estás cansado.

Another Day In Paradise – Phil Collins

Sobreviviste a tu primer día y no estuvo tan mal.

Say It Right – Nelly Furtado

¡Inhala, exhala, estira!

Can’t Stop The Feeling – Justin Timberlake

Terminaste ¡Yay! ¡A casa!